Trening til Skogvokteren

Hvis du trenger inspirasjon til treningsarbeidet, kan det være litt å hente i «Trening til Skogvokteren», utgitt januar 2024. Her finner du både treningsteori, praktiske tips, og forslag til treningsplaner.

Husk å tilpasse ditt nivå og din tilmålte tid til trening. Lykke til

Hvis du har spørsmål, send gjerne en epost til Irvin.

Hele dokumentet kan lastes ned her (link).